Китайский чай для похудения

Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 6 сообщений
Отправлено 14:42, 02.10.2014
Добрый день. После родов набрала пару лишних килограммов. Веду активный образ жизни, но животик никуда не собирается уходить. Слышала много хорошего про китайские чаи, что они способны повлиять на жизненно необходимые процессы в организме, восстанавливают правильный обмен веществ. Но дело в том, что читая их описание, складывается впечатление, что это панацея от всех болезней. Но это, же не может быть правдой. Может быть, китайский чай и вовсе не обладает никакими волшебными свойствами и все что про него пишут это чепуха? Кто увлекается китайской церемонией чаепития, посоветуете действительно эффективный чай для похудения.

Аватар пользователя
Новичок
  1. Редакторы
  2. 40 сообщений
Отправлено 16:14, 02.10.2014
Можете почитать литературу о чае Улун (乌龙). Соединения полифенола, содержащиеся в чае Улун, расщепляют и выводят жир из организма человека, при этом эффективность расщепления и вывода жира у чая Улун лучше, чем у любого другого чая.
Советы по завариванию чая:
1) температурный режим 60°-80° и до 3 мин заваривания для менее ферментированного улуна, более ферментированные требуют немного большего времени заваривания и могут завариваться при температуре до 90°,
2) посуда для заваривания-чайники из исинской глины, их делают специально с толстыми стенками для такого чая, чтобы создать хорошую температурную среду для его раскрытия,
3) соотношение чая и воды: на треть чайника засыпают чай, две трети — воды, обычно берут 4 грамма на 150 мл воды при заваривании в чайнике,
4) количество промывок: заливают кипяток и сливают настой (можете на свое усмотрение устанавливать количество промывок, я 2 раза сливаю, так как чай уже точно будет чистым и по вкусу меня устраивает, пишут,что до 7 раз)


------------------------------------------
Туроператор в Китае! Website:www.bookchina.ru, Email: info@bookchina.ru, Skype:explore-china
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 30 сообщений
Отправлено 17:42, 14.10.2014
как по мне, то самое лучшее и эффективное средство для похудения-это перестать есть всякую гадость и заниматься спортом. Купите обычный хороший китайский зеленый чай и пейте до и после тренировок, чтоб выводить лишнюю жидкость из организма и будет все в порядке.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 23 сообщений
Отправлено 18:35, 07.11.2014
Уже где то, около года я начала интенсивно заниматься гимнастикой. Перестала пить черный чай, и кофе. И перешла на сугубо зеленый китайский чай, Первый раз попробовала его в Пекине, очень понравился. Я за это время вывела для себя теорию, что такой чай лучше пить с лимончиком, и вкусно и иммунитету полезно. А так, как я на диетете, пью его без сахара.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 53 сообщений
Отправлено 21:33, 07.11.2014
Reni (02.10.2014, 14:42) писал: Кто увлекается китайской церемонией чаепития, посоветуете действительно эффективный чай для похудения.


Знаете, было время, когда я сама хотела похудеть подобным методом. Однако полагаться только на чудодейственные свойства зеленого чая я Вам не советую. Конечно, этот напиток известен в качестве отличного антиоксиданта, однако помочь он сможет лишь в комплексе с полноценным, сбалансированным питанием и занятием спортом. Если же Вы хотите разнообразить свою диету вкусным зеленым чаем, попробуйте Молочный Оолонг (улун). Лично мне он понравился благодаря легкому молочному привкусу. Кроме того, поспособствовать похудению поможет смесь зеленого чая и травы сенны.

Аватар пользователя
Активный участник
  1. Пользователи
  2. 83 сообщений
Отправлено 11:01, 09.11.2014
Для похудения есть много сортов китайского чая. Но это всегда дорогой и качественный чай. Конечно, он помогает сбросить лишние килограммы, но только его тоже мало. В основном поправляются от жирной пищи и малоподвижного образа жизни. Можно назвать ещё много причин, но эти две, основные. Вот и уберите их. А китайский чай после этого, просто ускорит похудение. К тому же он очень вкусный.

Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 23 сообщений
Отправлено 22:01, 09.11.2014
Я пью чай пуэр. Помимо его отличных лечебных свойств, он является еще антидепрессантом. Для достижения эффекта в похудании, чай пуэр нужно заваривать не менее 30 минут, иначе чай не сможет отдать все полезные свойства. Такой чай необходимо выпивать не меньше 3 раз в день. А по утрам пуэр очень бодрит, даже получше кофе. Я перепробовала много разных сортов, но остановилась на зрелых сортах. Рекомендую попробовать, как для похудания, так и для очистки организма.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 23 сообщений
Отправлено 15:07, 04.01.2015
Я после родов похудела на 4 килограмма в том числе и при помощи известного китайского чая «Улун». Этот чай нельзя заваривать крутым кипятком – надо подождать, пока вода немного остынет (примерно до 90 градусов). Чай «Улун» нельзя заваривать прямо в чашке – его нужно заваривать в заварочном чайнике и настаивать не менее 3-4 минут. Я пила до 5 чашек в день, без сахара, но иногда с мёдом. Понравился и сам чай, и результат.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 5 сообщений
Отправлено 23:53, 07.01.2015
Reni (02.10.2014, 14:42) писал:Кто увлекается китайской церемонией чаепития, посоветуете действительно эффективный чай для похудения.
Никакой чай для похудения, конечно, не избавит Вас от животика. Вас, может быть, сбили с толку различные чаи в аптеке с изображениями девушек в кимоно. Так это, скорее всего, мочегонные сборы под видом каких-то там чудодейственных чаев из Китая, "которые употреблял император такой-то". Чай зеленый, кстати, ни в коем случае, с сахаром, пить не стоит, независимо от того, на диете человек или нет. А с лимоном, да, можно, а еще лучше - с долькой апельсина. Так что от "животика" - только упражнения на пресс, желаю удачи и настойчивости, вот это точно пригодиться )))
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 7 сообщений
Отправлено 18:02, 17.01.2015
Как по мне, ни один чай для похудения не избавит вас от лишних килограммов. И надеяться на эффективность китайского чая для похудения, как минимум, наивно. Начните заниматься спортом, соблюдайте определенные режимы питания, диеты и ваш вес придет в норму, вот увидите! И об употреблении достаточного количества жидкости (от 2-ух литров в день) не забывайте (можно и китайский чай), поскольку это способствует ускорению обмена веществ.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 2 сообщений
Отправлено 20:43, 12.02.2015
А знает ли кто-то из читающих эту тему, что в Китае, лучшей книгой про чай за всю историю, была признана книга нашего учёного Похлёбкина. И в этой книге он прямо указал, что зелёный чай является анарексигеном. Только тут надо твёрдо усвоить, что зелёный чай, мало выбрать. Но его ещё надо научиться заваривать правильно и правильно пить! По поводу Улуна, так это и к нему тоже относится. Он достаточно хороший анарексиген. И большое содержание в настое чая полифенолов, тоже способствует выведению триглицеридов. Но только общее это действие.
А вот чтобы локально, с «пузика» удалить жирок, тут надо целевые тренировки использовать.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 2 сообщений
Отправлено 23:25, 12.02.2015
Китайский чай для похудения "Улун" посоветовала мне лучшая подруга. Он ей очень помог привести свою фигуру в норму после родов. На мой вопрос как он действует, она ответила просто, мол, чуда действительно ждать не нужно! Но он очень помогает пищеварительной системе, действует успокаивающе и снижает аппетит. Также его свойством является слабительное, которое помогает вывести из организма лишнюю жидкость. Плюс ко всему он содержит в себе очень много витаминов. Еще он очень вкусный и с удовольствием употребляется, бывает разных вкусов.
Аватар пользователя
Активный участник
  1. Пользователи
  2. 90 сообщений
Отправлено 15:26, 13.02.2015
Irishka, Улун не способствует сжиганию жиров, но нормализует желудочно-кишечный тракт. Пуэр способствует похудению, но не будьте фанатиками, самый лучший способ похудеть это меньше жрать и заниматься спортом.
см. таблицу "Свойства чая"


------------------------------------------
Создание и продвижение сайтов в Гуанчжоу
Скидки и купоны на АлиЭкспресс
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 2 сообщений
Отправлено 21:00, 15.02.2015
Reni, на китайских чаях можно похудеть. Сама придерживалась такой диеты - испробовала и пуэр, и улун (оолонг). Главное, пить чай без сахара и без всяких «прикусок», как печенье или торт. Попутно с чаевой диетой нужно «присесть» на физические упражнения, делать их каждый день, пусть даже по 10 минут. Раз в неделю я устраивала полностью разгрузочный день, кроме воды ничего не употребляла.
Пуэр реально сжигает лишние складки. Поэтому и нужны занятия спортом, чтобы кожа не провисала. От пуэра кожа стала более красивого цвета, да и поры подтянулись. Я его заваривала не очень крытым. И пила всего лишь раз в день (заметила, что сердцебиение от него учащалось). Но если у вас такого нюанса не будет – то можно и около трех чашек в день выпивать.
Потом все-таки добралась до улуна. От него проблем с сердцебиением не было. Даже работа кишечника улучшилась, но появилась сонливость. Вес тоже хорошо уходил от этого чая. Но я пила его «комплексно»: совмещала распитие чая с небольшими тренировками (а когда было лень тренироваться, хотя бы по 15 минут гуляла по улицам города интенсивным шагом).
Но больше всего скинуть вес помог совет от подруги. Она посоветовала ложить в зеленый чай специи. Сначала я покупала сушеный имбирь и около 1/3 чайной ложки добавляла в чай. А потом перешла на корень имбиря: в кружку отрезала по небольшому кругляшку и заваривала чай с ним . Я заметила, что этот вариант стал самым эффективным в «складочной» борьбе.
Аватар пользователя
Новичок
  1. Пользователи
  2. 2 сообщений
Отправлено 22:36, 16.02.2015
Reni, Вещества, которые содержатся в настое чая – стимулируют расширение сосудов. А с помощью чайного теина усиливается синтез эндорфинов, что способствует обмену веществ. Таким образом, правильно заваренный чай ускоряет метаболизм. Некоторые виды чая незначительно ускоряют липидный обмен, а некоторые сорта нормализуют микрофлору кишечника. Это может отлично помочь тем, кто собирается худеть, но для похудения чая только мало. Есть плюс – человек может при потреблении чая пристраститься к неповторимым вкусам и это немного поможет при борьбе со сладким.
А уж если вы решили использовать чай для похудения – не стоит его употреблять перед едой на голодный желудок и после еды, когда он полон. Лучше подождать нейтральное состояние вашего животика. Так чай принесет большую пользу! Единственный чай, который можно употребить на голодный желудок – это Шу пуэр, не опасаясь на раздражение слизистой.
 
Найти
Доступ закрыт.
  1. Для того, чтобы воспользоваться всеми возможностями форума, вам необходимо пройти авторизацию или пройдите регистрацию если вы у нас впервые.

Последние темы

Реклама на форуме

Мы рады приветствовать Вас на бизнес-форуме посвященному туризму и бизнесу в Китае.
Наша цель - объединить всех тех, чей бизнес или жизнь связана с Китаем. Мы надеемся, что наш форум про Китай поможет Вам найти друзей и единомышленников, а так же получить необходимую информацию или прорекламировать свои услуги.
На нашем сайте реализованы различные сервисы для Вашего удобства: Отслеживание посылок, Карта отелей с возможностью подбора минимальных цен и резервирования номеров онлайн, Кабинет рекламодателя и многое другое.